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Glückscoaching/Happiness Training baut auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie auf.

Die Positive Psychologie ist eine relativ junge Teildisziplin der Psychologie. Sie kann als empirische Wissenschaft des gelingenden Lebens bezeichnet werden, ist ressourcenorientiert und hat einen sehr starken Anwendungsbezug. Die positive Psychologie fokussiert sich auf das positive Poten­zial des Menschen und ergänzt damit die anderen psychologischen Disziplinen die sich vor allem auf die Behebung von psychischen Störungen, deren Entstehung und Konsequenzen derselben fokussieren.

Glückscoaching/Happiness Training basiert auf den Gedanken und wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie und setzt diese gezielt und strukturiert in Interventionen um. Diese Interventionen konzentrieren sich auf das was Menschen gesund hält, ihre positiven Charaktereigenschaften, Stärken und Ressourcen. Happiness Training will Menschen dazu zu befähigen, ihr volles Potenzial an Glück auszuschöpfen, ihr Wohlbefinden steigern und präventiv psychischen Störungen vorbeugen bzw. ein erneutes Auftreten von psychischen Krankheiten verhindern oder verzögern. Ein weiteres Ziel ist das Vertrauen in die eigenen Wachstumsfähigkeit zu stärken.

 

Jedes Happiness Training wird individuell auf Sie abgestimmt. Gemeinsam erarbeiten wir Ihren Weg zu mehr Glück und Wohlbefinden.